뱃살이 줄어들지 않는 이유1 40대 여성 계속 살찌는 이유와 하루 권장 섭취 칼로리 인정하고 싶지 않지만 40대가 넘어가면서 여성은 완경기로 접어들면서 호르몬 변화를 겪게 됩니다. 조용하지만 사납게 찾아오는 완경기 변화에 대해 여성이 알아야 할 신체변화 그로 인해 살이 계속 찌는 이유를 알아보시기 바랍니다. 살이 계속 찌는 이유 1. 갱년기 호르몬의 변화 40대가 되면서 신체 변화의 가장 큰 요인은 호르몬입니다. 호르몬은 생식활동에서 식욕에 이르기까지 대부분의 신체 기능을 제어하는 화학적 전달자입니다. 나이 마흔이 넘어가면서 여성의 몸은 에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스테론 호르몬 수치가 요동을 치기 시작합니다. 이 호르몬 수치의 변화는 뼈 밀도와 근육 감소, 성욕 저하 심지어 십 대의 사춘기 감정과 충돌 시 전혀 밀리지 않는 널뛰는 기분 변화를 일으킵니다. 2. 혈당 관리 저하 나이.. 2022. 10. 25. 이전 1 다음
