소화불량 좋은 음식1 과식 잦은 소화불량에 좋은 음식 7가지 맛있는 음식은 늘 우리의 미각을 즐겁게 해 줍니다. 하지만 음식을 너무 급하게 먹거나 너무 많이 먹는다면 간혹 소화불량을 경험할 수 있습니다. 소화불량 증상으로는 식사 후 불편한 복부 팽만감이 나타나거나, 위가 아프거나 타는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 소화불량은 질병이 아니라 궤양, 위염, 산 역류와 같은 다른 위장 문제의 증상입니다. 부담받은 위를 진정시키기 위해 약국에서 처방전 없이 살 수 있는 제산제 보다 집에 있는 식재료와 허브로 증상을 조절하는 것이 보다 건강하고 편안하게 증상을 진정시킬 수 있습니다. 그럼, 과식 소화불량 해소에 좋은 음식 7가지를 알아보시기 바랍니다. 소화불량에 좋은 음식 7가지 1. 페퍼민트(박하) 차 페퍼민트(박하)는 메스꺼움과 소화불량과 같은 위장 문제를 완화하는데 .. 2023. 3. 17. 이전 1 다음
