채식주의자 건강1 채식주의자가 되는 것이 건강한가? 사람들은 건강, 종교적 신념, 동물 복지, 가축에게 사용되는 항생제와 호르몬과 과도한 환경 파괴를 피하는 방법 등 다양한 이유로 채식주의자가 됩니다. 과거에 비해 신선한 농산물을 연중 이용이 가능하고 채식 위주의 식단을 유지하는 선택권이 다양해지면서 채식주의 문화는 증가해 추세에 있습니다. 최근 진행되는 많은 연구에서 고기를 먹지 않는 것이 건강상 이점으로 확인되면서 만성 질환의 위험을 줄이는 방법으로도 인식되고 있습니다. 적절하게 계획된 채식주의자 식단이 어떻게 건강에 이로운지 또 다양한 채식주의자 유형에 대해 알아보시기 바랍니다. 채식주의자 유형 엄밀히, 채식주의자들은 고기, 가금류, 해산물을 먹지 않는 사람들입니다. 하지만 다양한 식습관에 따라 좀 더 세분화된 채식주의자 유형이 있어 소개합니다. 1.. 2022. 12. 26. 이전 1 다음
