코코아 효능1 코코아, 비만 예방과 혈당 조절에 효과적인 이유 코코아는 비만 예방과 혈당 조절에 효과적인 이유가 여러 가지 있습니다. 우선, 코코아에는 폴리페놀이라는 항산화물질이 많이 함유되어 있어, 신진대사를 촉진하고 체지방을 분해하는 효과가 있습니다. 또한 코코아에는 카테킨이라는 물질도 포함되어 있는데, 이 물질은 인슐린 분비를 촉진하여 혈당 조절에 도움을 줍니다. 그 밖에 코코아의 놀라운 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보시기 바랍니다. 코코아 놀라운 효능 9가지 코코아에는 항산화와 항염증에 효과가 있는 폴리페놀뿐 아니라 마그네슘과 크롬 같은 미네랄도 많이 함유되어 있어, 혈당 조절에 효과적이며 코코아는 신체의 에너지 대사를 촉진하고 체지방을 감소시키는 데에도 도움을 줍니다. 비만 예방 역설적이게도, 초콜릿의 형태로도, 코코아 섭취는 여러분의 몸무게를 조절하는데.. 2023. 5. 15. 이전 1 다음
