40대 여성 체중 조절1 40대 여성 살 찌는 원인과 하루 권장 칼로리 40대 여성은 갱년기에 접어들게 되면서 계속 살이 찐다고 호소하는 사례가 많습니다. 예전에 비해 몸이 좀 더 피곤한 거 같은데 왜 살이 찔까요? 이유는 다양합니다. 이는 40대 이후부터 시작되는 여성의 호르몬과 신진대사의 변화, 음식 선택과 활동 수준 등 다양한 측면에서 그 원인을 찾을 수 있습니다. 나이가 들면서 변하는 여성의 몸, 40대 여성 살찌는 원인과 하루 권장 칼로리에 대해 좀 더 자세히 알아보시기 바랍니다. 40대 여성 살찌는 이유 5가지 30대와 비교했을 때 크게 달라지지 않은 일상인데 40대에 접어들면서 의식하지 못한 신체 변화가 발생합니다. 가장 큰 요인으로 호르몬 변화와 그에 따른 대사변화, 근육 감소와 수면 질 저하 등이 있습니다. 40대 여성 이 살찌는 원인에 대해 좀 더 자세히 .. 2023. 3. 27. 이전 1 다음
