사타구니 습진은 나이와 상관없이 성인과 어린이 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다. 습진은 일반적으로 사타구니를 포함해 손, 발, 두피, 얼굴, 팔꿈치 안쪽, 목, 무릎 뒤쪽과 같은 신체 어디 부위에서나 나타날 수 있습니다. 아토피성 피부염이라 불리는 습진은 심한 가려움증, 피부 건조 등을 유발하는 피부 질환으로 관리가 되지 않는 경우 사타구니 외에도 성기 주변, 음낭과 외음부로도 감염 범위가 넓어질 수 있습니다. 가려움으로 괴로운 사타구니 습진의 원인과 치료법에 대해 알아보시기 바랍니다.
사타구니 습진 원인은?
습진에 걸리는 가장 성가시고 당황스러운 부위 중 하나는 사타구니입니다. 이 사타구니 부위는 따뜻하고 습한 곳으로 감염과 발진 번식지가 됩니다. 일반적인 습진과 마찬가지로 사타구니 습진 원인은 명확하지 않으며 습진 증상이 심각해지는 요인은 개인의 생활환경에 따라 다를 수 있습니다. 미용이나 세정제, 습진 부위의 온도와 습도 또는 영양 결핍으로 인한 자극 등과 같은 요인으로 습진이 나타날 수 있습니다.
온도와 습도
온도와 습도의 변화가 습진을 유발할 수 있습니다. 사타구니는 특히 땀이 많이 나고 축축해지기 쉬운 부위입니다. 생식기 주변 피부는 땀, 꽉 끼는 옷, 피부 표면 사이의 마찰 때문에 특히 자극을 받기 쉽습니다. 소변과 대변 또한 피부에 자극을 주며 사타구니 습진을 유발할 수 있습니다.
영양 결핍
영양소와 미네랄은 면역 체계에 중요한 역할을 하기 때문에, 특정한 결핍은 습진을 증가시키거나 악화시킬 수 있습니다. 습진 유발 원인으로 조사된 특정 영양 결핍은 비타민 A, E, D를 포함합니다. 아연, 셀레늄, 철, 구리, 마그네슘, 스트론튬과 같은 미네랄의 결핍도 가능한 습진 유발 요인으로 간주됩니다.
자극제 또는 알레르기
자극제 또는 알레르기 요인이 습진 발생에 요인이 될 수 있습니다. 사람들이 사용하는 많은 일상적인 제품들은 피부 자극을 유발하고 피부 상태로 이어질 수 있다. 비누, 세탁세제, 샴푸, 바디워시와 같은 제품들은 모두 아토피 피부염을 일으킬 수 있습니다.
일반적으로 피부 자극을 일으키는 성분들은 다음과 같습니다.
- 니켈
- 담배 연기
- 인공 향수
- 폴리에스테르 또는 양모와 같은 직물
- 가정용품에서 발견되는 포름알데히드, 압축 목재, 접착제 등
- 코카미도프로필 베타인과 같은 샴푸 성분
- 가죽 염료 (피라페닐엔 디아민)
- 항균성 연고 (네오마이신 또는 바시트라신)
사타구니 습진 증상
사타구니 습진의 증상은 신체의 다른 부위의 습진의 증상과 비슷합니다. 심한 가려움과 붉고 비늘이 있는 발진을 포함합니다. 그 밖에 다른 습진 증상은 다음과 같습니다.
- 건조한 피부
- 피부 껍질이 벗겨짐
- 습진 부위가 팽창
- 투명한 액체 찬 물집
사타구니 습진 치료방법
사타구니 습진 치료는 일반적으로 증상을 촉발시킬 수 있는 원인을 제거하는 것으로 시작합니다. 음낭 습진의 경우, 가장 먼저 헐렁한 속옷과 옷을 입고, 스트레스 관리를 하며 빠른 치료를 위해 처방전 없이 구할 수 있는 치료제 사용은 중단하도록 합니다.
사타구니를 포함해 외음부 및 항문 주위 습진 치료에는 처방된 보습제 또는 스테로이드 크림이 포함됩니다. 크림은 목욕이나 샤워를 마친 후에 발라야 하며 습진 상태를 악화시킬 수 있는 비누 및 기타 보습제 대신 사용하도록 합니다. 더불어 항 히스타민제와 같은 먹는 약을 처방받을 수 있습니다.
그 밖에 일상생활에 치료에 도움이 될 수 있는 생활 습관으로는 다음과 같습니다.
면 소재 속옷 착용
폴리에스테르와 같은 화학 소재의 직물은 사타구니 부위의 피부를 자극할 수 있습니다. 면 소재 속옷 착용은 피부 자극제를 제거하는데 도움이 됩니다.
거즈로 습식 랩핑
습진이 심할 경우 극심한 가려움이나 염증을 완화시키기 위해 습식 랩핑을 하도록 합니다. 깨끗한 면 또는 거즈에 보습제 또는 오일을 충분히 적신 뒤 습진 환부에 랩핑을 하며 잠옷과 같은 헐렁한 옷을 착용하도록 합니다.
수분 공급을 위한 크림 사용
피부에 수분을 공급하기 위해 크림을 사용하는 것은 사타구니 습진을 퇴치하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 첨가된 향, 염료는 상태를 더 악화시킬 수 있어 알레르겐 성분이 없는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
크림을 선택할 때 다음과 같은 성분이 포함된 상품은 피하도록 합니다.
인공 향, 오일
인공 향, 오일은 좋은 냄새가 나지만 이런 인공 향이 첨가된 제품은 알레르기 유발 물질입니다. 되도록 무향 또는 천연 오일을 사용하도록 합니다.
코카미도프로필 베타인
이 성분은 샴푸와 바디워시에 주로 사용되는 발포제로 습진을 심하게 유발할 수 있는 성분으로 사용하고 있는 샴푸 또는 바디워시의 주요 성분을 확인해 해당 성분이 포함되어 있다면 사용을 중지하기 바랍니다.
에탄올
화장품, 샴푸, 바디워시 등 많은 제품에 포함되는 에탄올 성분은 피부를 건조하게 해 습진을 더 악화시킬 수 있습니다. 상품 구매 시 에탄올 성분 포함 여부를 확인하시기 바랍니다.
레티노이드
레티노이드는 노화 방지 및 여드름 방지 제품에 자주 사용되지만 습진 폭발을 유발할 수 있습니다.
프로필렌 글리콜
프로필렌 글리콜은 유화제로 크림과 연고에 포함되어 두 액체가 함께 섞이도록 하는 성분으로 많은 처방전 없이 구매하는 습진 약에서 발견될 수 있습니다.
습진 치료 추천 상품
Eucerin, 습진 완화 바디 크림, 무향 (226g)
Aquaphor, 가려움 완화 연고, 무향 (56g)
Eucerin, 피부 진정 바디 워시, 건조하고 가려운 피부용, 무향 (250 ml)
Aveeno, 피부 진정, 은은한 향 바디워시, 코코넛 영양 (354ml)
사타구니 습진 예방 생활 습관
습진 치료와 함께 다음과 같은 생활 습관을 준수하면 가려움을 완화와 빠른 습진 치료에 도움이 될 수 있습니다.
- 습진 부위를 긁지 않습니다. 가려움을 가라앉히기 위해 보습 크림 또는 오일 등을 사용하도록 합니다.
- 의사의 권고에 따라 스킨케어 루틴을 지키도록 합니다.
- 천연 소재의 속옷을 입는다.
- 가능하면 헐렁한 속옷과 옷을 입는다.
- 순하고 향이 없는 비누와 바디워시를 사용합니다.
- 미지근한 목욕이나 샤워를 합니다. 열탕 또는 뜨거운 샤워는 피부를 건조하게 해 습진 부위의 가려움을 증폭시킬 수 있습니다.
- 피부가 건조하지 않도록 매일 최소 1.5L (8컵) 물을 마셔 수분을 유지하도록 합니다.
- 땀을 흘린 후 가능한 한 빨리 목욕이나 샤워를 하고 마른 옷으로 갈아입는다.
사타구니 습진의 원인은 불분명하지만 자극제가 될 수 있는 인공, 화학 성분들 또는 극심한 스트레스 등 다양한 요인으로 유발될 수 있습니다. 피부 자극 요인이 될 수 있는 성분, 제품 등을 제거하고 피부과 상담 후 처방된 크림을 꾸준히 바르도록 합니다. 사타구니 습진의 가장 불편한 점은 가려움입니다. 습진 부위가 건조하지 않도록 보습제와 처방된 크림을 충분히 바르도록 하며 속옷과 의복 역시 피부에 자극되지 않도록 천연 소재 또는 헐렁한 옷을 입도록 합니다.
'바디 테라피' 카테고리의 다른 글
| 음낭 고환 습진 가려움증 치료법 (0) | 2023.03.06 |
|---|---|
| 클라미디아 증상과 원인 그리고 완치방법 (0) | 2023.03.06 |
| 가벼운 화상 응급처치 이렇게 (0) | 2023.03.03 |
| 불규칙한 심장 박동 부정맥 증상 (0) | 2023.03.02 |
| 오른쪽 아랫배 통증 충수염 원인과 진단법 (0) | 2023.03.01 |
댓글