편두통 원인과 치료법, 두통을 근절하기 위한 전략

  편두통은 일반적으로 빛, 소리, 냄새 또는 촉각과 같은 추가적인 증상과 함께 발생하는 고통스러운 두통 발작을 일으키는 신경학적 상태을 말합니다. 편두통은 단순히 "쪼는듯한 심한 두통"의 원인 이상으로, 여러 증상을 일으킬 수 있습니다. 격렬하고 쇠약한 두통 증상을 일으키는 편두통 원인과 치료법에 대해 알아보시기 바랍니다.

 

 

 

 

편두통 원인

  편두통의 확실한 원인을 밝혀내지 못했지만 뇌의 화학 물질과 혈관에 영향을 미치는 "비정상적인" 뇌 활동으로 편두통이 발생하는 것으로 봅니다. 또한 다음과 같은 많은 편두통 유발 요인이 공통적으로 보고되고 있습니다.

 

• 밝은 불빛
• 너무 춥거나 또는 너무 더운 극단적인 날씨
• 탈수증
• 기압의 변화
• 생리, 임신 또는 폐경기 동안 에스트로겐 및 프로게스테론 변동과 같은 호르몬 변화
• 과도한 스트레스
• 큰 소리
• 격렬한 신체 활동
• 끼니 거르기
• 수면 패턴의 변화
• 경구 피임약이나 니트로글리세린과 같은 특정 약물의 사용
• 특이한 냄새
• 특정 식품
• 흡연
• 음주

 

 편두통 발작을 경험한다면, 두통 일지를 쓰는 것이 좋습니다. 증상 일어났을 때 무엇을 하고 있었는지, 어떤 음식을 먹었는지, 편두통 발작이 시작되기 전에 어떤 약을 먹었는지를 기록해 두면 편두통 유발 요인을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

편두통 증상

  편두통 증상은 두통이 생기기 하루 또는 이틀 전에 시작될 수 있습니다. 이것은 전조 단계로 나타나는 증상은 다음과 같습니다.

 

• 식욕 증가
• 우울증
• 무기력감 또는 피로
• 잦은 하품
• 과잉 행동
• 신경질적인 성질
• 목 주변 근육 경직

 

편두통 단계별 증상

 

 

  편두통에서는 전조 단계 이후에 증세가 계속 이어지는 동안 시력, 감각, 움직임, 그리고 말에 문제가 있을 수 있습니다. 이러한 문제의 예는 다음과 같습니다:

  

• 말할 때 발음이 꼬이고 명료하게 말하는 것이 어렵습니다.
• 얼굴, 팔 또는 다리에 따끔거리는 느낌이 듭니다.
• 모양, 섬광 또는 밝은 점 등이 보입니다.
• 일시적으로 시력이 암전 됩니다.

 

  그 다음으로 공격 단계로 실제 편두통이 발생하는 단계 중 가장 심각하거나 심각한 단계입니다. 공격 단계 증상은 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있으며 증상은 사람마다 개인 차가 있을 수 있습니다. 일부 공통된 증상은 다음과 같습니다.

 

• 빛과 소리에 대한 예민함이 증가
• 현기증 또는 메스꺼움
• 왼쪽, 오른쪽, 앞, 뒤, 또는 관자놀이 주변 등 머리의 한쪽 부분의 극심한 통증
• 맥박이 뛰고 머리가 지끈거리는 통증
• 구토

 

  공격 단계 이후에, 사람들은 종종 후증후군 단계를 경험합니다. 이 단계 동안, 감정의 변화가 발생하며 극도로 행복한 것에서부터 매우 피곤하고 무관심한 것에 이르기까지 기분 변화의 단계는 다양할 수 있습니다.

 

  이러한 편두통 전종 단계에서 공격 단계, 후증후군 단계에 이르기까지 단계별 증상은 길이와 강도는 사람마다 다른 정도로 발생할 수 있습니다.

 

  때때로, 한 단계를 건너뛰고 두통을 유발하지 않고 편두통 발작이 일어날 수 있습니다.

 

 

 

 

편두통 치료법

  편두통은 치료할 수 없지만, 여러분의 의사는 편두통이 발생했을 때 증상을 치료할 수 있는 도구를 제공함으로써 편두통 공격을 관리하는 것을 도울 수 있으며, 이는 일반적으로 더 적은 공격으로 이어질 수 있습니다. 치료는 또한 편두통을 덜 심하게 만드는 것을 도울 수 있습니다.

 

 치료 계획은 다음과 같은 사항을 고려합니다.

 

• 나이
• 편두통 발작의 빈도
• 겪고 있는 편두통의 유형
• 얼마나 심각한지, 얼마나 오래 지속되는지, 얼마나 빈번한지에 따라 결정됩니다
• 다른 증상뿐만 아니라 메스꺼움이나 구토를 포함하는지 여부
• 환자가 가지고 있을 수 있는 다른 질환들과 복용하고 있는 다른 약들

 

 치료 방법에는 다음이 포함될 수 있습니다.

 

• 스트레스 관리 및 편두통 유발 요인 방지를 포함한 생활 방식 조정
• 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 또는 아세트아미노펜(타이레놀)과 같은 편두통 약물 치료
• 편두통을 예방하고 두통의 빈도를 줄이기 위해 매일 복용하는 처방전이 필요한 편두통 약
• 발작이 시작되면 즉시 복용하여 증상을 완화하는 편두통 처방약
• 메스꺼움이나 구토에 도움이 되는 처방약
• 편두통이 생리 주기와 관련하여 발생하는 경우, 호르몬 치료
• 명상, 지압 또는 침술을 포함할 수 있는 대체 치료

 

 

약물 치료

  약물 치료는 편두통 발작이 일어나는 것을 막거나 일단 발병하면 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 편두통의 심각성과 다른 건강 상태에 따라 어떤 약물 치료법이 적합한지 결정될 것입니다.

 

  편두통 발작이 일어날 것으로 의심되는 즉시 복용하는 약물 치료에는 다음이 포함됩니다.

 

비스테로이드 소염제(NSAIDs)

  이부프로펜이나 아스피린과 같은 이 약들은 일반적으로 메스꺼움이나 구토를 포함하지 않는 경도에서 중간 정도의 편두통 공격 증상에 사용됩니다.

 

 

트립탄

  수마트리프탄, 엘레트리프탄, 그리고 리자트리프탄과 같은 이러한 약들은 일반적으로 편두통의 증상으로 신경통을 가진 사람들을 위해 처음 처방될 수 있는 약물입니다.

 

 

구토 방지

  메토클로프라미드, 클로르프로마진, 프로클로르페라진과 같은 이러한 약물들은 일반적으로 메스꺼움을 줄이기 위해 비스테로이드 소염제(NSAIDs)와 함께 사용됩니다.

 

 

 편두통 발작이 약해지거나 한 달에 네 번 이상 발생할 수 있는 사람들에게 처방되는 예방 약으로 하루에 한 번 또는 3개월마다 주사를 통해 복용합니다. 이러한 약물에는 다음이 포함됩니다.

 

고혈압 치료제

  이 약들은 고혈압에 처방되고 편두통 발작에도 도움이 될 수 있습니다. 편두통 예방에 사용되는 강압제의 예로는 베타 차단제 및 안지오텐신 수용체 차단제(칸데사르탄)가 있습니다.

 

 

 

 

항경련제

  특정한 발작 방지 약은 편두통 발작을 예방할 수도 있습니다.

 

 

항우울제

  아미트리프틸린과 벤라팍신과 같은 일부 항우울제는 편두통 공격을 예방할 수도 있습니다.

 

 

보톡스

  머리와 목 근육에 3개월마다 보톡스 주사를 맞습니다. 

 

 

집에서 하는 방법

  집에서 편두통으로 인한 고통을 치료하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지를 시도할 수 있습니다.

 

• 조용하고 모든 조명을 끄고 어두운 방에 편안하게 눕습니다.
• 두피나 관자놀이를 주변을 마사지합니다.
• 차가운 천 또는 냉팩을 이마나 목 뒤에 대세요.

 

 

 

 

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  편두통 원인과 치료법에 대해 알아봤습니다. 편두통 증상은 뇌졸중 증상과 비슷하게 나타날 수 있습니다. 두통이 일상생활에 방해가 되고 편두통 증상인지 확실하지 않다면, 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 두통은 다른 문제들의 징후일 수 있고, 편두통이 때때로 약하게 느낄 수 있지만, 이용 가능한 많은 치료법들이 있습니다. 증상에 대해 빠른 진료와 상담을 시작할수록, 건강한 일상생활로 복귀가 빨라질 수 있습니다.

 

 

 

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