당뇨 식단1 당뇨에 좋은 음식 10가지 당뇨병이 있을 때 식단의 주요 목표는 혈당 수치를 관리하는 것이어야 합니다. 당뇨 식단을 통해 심장병과 같은 당뇨병 합병증을 예방하는 데 도움이 되는 음식을 먹는 것이 가장 중요하며 식단은 당뇨병을 예방하고 관리하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 제1형과 제2형 당뇨병을 앓고 있는 사람들에게 가장 좋은 10가지 음식을 알아보시기 바랍니다. 당뇨에 좋은 음식 1. 지방이 풍부한 등 푸른 생선 지방이 많은 생선은 염증과 심장병과 뇌졸중의 다른 위험 요소들을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 오메가-3 지방을 함유하고 있습니다. 게다가, 등푸른 생선은 혈당을 관리하는 데 중요한 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 멸치, 고등어, 삼치 등의 지방을 충분히 섭취하는 것은 심장병과 뇌졸중의 위험이 증가한 당뇨병 환자들에.. 2022. 12. 19. 이전 1 다음
