레시틴1 콜레스테롤 킬러, 레시틴의 효능과 레시틴이 풍부한 음식 레시틴이란? 레시틴은 신체 조직에서 자연적으로 발견되는 물질로 지방산으로 구성되어 있습니다. 레시틴은 우리 몸에서 유화제 역할을 하는데, 이것은 지방과 기름을 부유시키고 그것들이 다른 물질들과 섞이는 것을 막아준다는 것을 의미합니다. 레시틴 보충제는 높은 콜레스테롤 치료, 모유 수유 보조제, 궤양성 대장염 치료 등을 돕기 위해 구입할 수 있습니다. 레시틴의 효능 1. 콜레스테롤을 낮춘다. 레시틴의 가장 잘 알려진 장점은 콜레스테롤을 낮추는 효능입니다. 연구자들은 콩 레시틴이 HDL(좋은) 콜레스테롤을 높이고 혈중 LDL(나쁜) 콜레스테롤을 낮추는 데 기여할 수 있다는 것을 발견했습니다. 2. 심장 건강 개선 콩에서 나오는 레시틴은 심혈관 건강을 증진시킬 수 있는데, 특히 고혈압이나 심장병이 이미 발병할 .. 2022. 8. 22. 이전 1 다음
