식물성 단백질 음식1 식물성 단백질 종류와 보충제 2020년과 2021년 식물성 단백질 수요가 28%가 증가했으며 채식 단백질을 선호하는 사람들은 점점 증가하는 추세에 있습니다. 대부분 건강 개선을 위해 식단에 더 많은 식물을 포함하고 있습니다. 이를 뒷받침할 많은 연구에서 식물성 식사가 체중 감소와 제2형 당뇨 관리에 도움이 되는 것을 보여주고 있습니다. 식물성 식품에 포함된 섬유질은 장내 건강한 박테리아 유지와 소화를 원활하게 합니다. 식물성을 기반한 식단은 중년 성인 심혈관 질환 예방과 사망률을 낮추는 것은 물론 더 나아가 환경까지 지킬 수 있어 식물성 단백질에 대한 관심은 점점 높아지고 있습니다. 다양한 식물성 단백질의 종류와 섭취가 용이한 보충제는 어떤 것들이 있는지 알아보시기 바랍니다. 식물성 단백질 종류 수많은 종류의 단백질을 제공하는 식물.. 2022. 12. 29. 이전 1 다음
