엽산 효능1 엽산 여성만을 위한걸까요? 임신 준비 남성을 위한 엽산 이 글을 선택하신 분이시라면 임신 준비가 여성만 해당되는 일이 아니란 걸 충분히 알고 계실 듯 합니다. 임신을 결정하고 계획하는 준비 과정 하나하나 신경 쓰고 챙겨야 할 일들이 참 많습니다. 임신 준비 과정 중 하나로 영양제를 찾고 있으시다면 여성분을 포함해 남성분 역시 엽산에 대해 추천을 접하셨을 겁니다. 임신하면 엽산을 떠 올리듯이 언급되는 영양제, 구체적으로 어떤 우리 몸에 어떤 역할을 하는 영양소이며 또 남자에겐 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 엽산이란? 수용성 비타민 B 중 하나인 엽산은 우리 몸이 스스로 만들 수 없는 영양소로 적혈구와 백혈구를 만들고 건강한 DNA 생성을 위한 필수 영양소입니다. 우리 몸에서 필요한 양만큼 매일 음식을 통해 엽산을 섭취해야 할 필요가 있습.. 2022. 9. 15. 이전 1 다음
