인슐린 저항성 증상 개선1 인슐린 저항성 낮추는 방법 인슐린은 우리 몸의 혈당 수치를 조절하는 필수 호르몬입니다. 인슐린은 췌장에서 만들어지고 우리가 섭취한 음식을 에너지로 사용할 수 있도록 혈액에서 세포로 당을 이동시키는 것을 도와줍니다. 하지만 세포가 인슐린에 저항성이 있을 때, 우리의 세포는 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없고, 결과적으로 혈액의 당을 높게 만듭니다. 췌장은 높은 혈당을 감지할 때, 인슐린 저항을 극복하고 혈당을 줄이기 위해 더 많은 인슐린을 만듭니다. 이는 시간이 지남에 따라, 제2형 당뇨병에서 흔한 췌장의 인슐린 생성 세포를 고갈시킬 수 있으며 또한, 장기적으로 고혈당은 우리 몸의 신경과 장기를 손상시킬 수 있습니다. 우리 몸에 치명적인 병을 야기시키는 혈당 관리 어떻게 인슐린 저항성을 낮출 수 있는지 알아보시기 바랍니다. 인슐린 .. 2023. 2. 11. 이전 1 다음
