코골이 옆으로 자기1 코골이 고치는 법 7가지 심한 코골이로 가족에게 잔소리를 듣고 계시진 않나요? 본인도 코골이로 잠을 자고 나도 개운하지 않고 아침이면 목도 아프고 두통도 동반되어 일에 집중도 잘 되지 않아 힘드실 겁니다. 코골이는 증상의 심각도에 따라 간단한 생활 습과 개선으로 치유될 수도 있습니다. 아래 소개드린 치유법으로 해결되지 않고 증상이 심각하다면 바로 병원을 내원하셔서 치료받으실 것을 권유드립니다. 생활 습관 개선으로 코골이 고치는 법 7가지 코골이는 수면 자세와 같은 간단한 방법으로 치료할 수 있는 경우가 많습니다. 본인의 수면 개선과 가족의 구박에서 벗어날 수 있는 치유법 알아보시기 바랍니다. 1. 옆으로 누워 자기 등을 대고 자는 것은 목구멍을 통과하는 기류를 부분적으로 차단할 수 있습니다. 옆으로 누워 자는 것이 공기가 쉽게 .. 2022. 10. 12. 이전 1 다음
