바디 테라피145 갑상선 기능 저하증 식이요법 시 주의사항 갑상선 기능 저하증에서 식이요법은 중요한 역할을 합니다. 하지만, 증상 개선을 돕기 위한 식이요법을 시행할 때 몇 가지 주의사항을 알고 계셔야 합니다. 오늘 이 글을 통해 갑상선 기능 저하증 식이요법 시 주의해야 할 사항을 자세히 알아보시기 바랍니다. 갑상선 기능 저하증 식이 요법 주의 사항 갑상선 기능 저하증 환자는 식이요법을 신중하게 선택하고 지속적인 의료진의 관리를 받아야 합니다. 식이요법은 다른 치료와 병행하여 갑상선 기능 저하증을 효과적으로 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 요오드 섭취 처방받아 복용하는 갑상선 호르몬제가 있다면 갑상선 기능 저하증 환자는 요오드 섭취를 제한해야 합니다. 식단에서 과도한 요오드 섭취는 갑상선 기능을 억제할 수 있습니다. 소금, 해조류, 조미료 등 요오드 함유 .. 2023. 5. 19. 갑상선 기능 저하증 자가진단과 증상 갑상선 기능 저하증은 보통 60세 이상, 남성보다 여성에게 더 흔하게 나타나는 증상으로 우리 몸이 갑상선 호르몬을 충분히 생산하지 못할 때 발생합니다. 갑상선은 우리 몸의 에너지를 조절하고 사용하도록 돕는 호르몬을 방출합니다. 갑상선 호르몬은 심장이 어떻게 뛰는지와 소화기 계통이 기능들을 조절하는데 적절한 양의 갑상선 호르몬이 없다면, 신체 기능이 느려지기 시작합니다. 갑상선 기능 저하증을 판단하는 자가진단과 증상, 원인에 대해 알아보시기 바랍니다. 갑상선 기능 저하증 자가진단 12세 이상의 사람들 중 5%가 갑상선 기능 저하증을 가지고 있으며 특히 60세 이상 여성에게 흔하게 발병하는 증상입니다. 여성 8명 중 1명은 갑상선 문제가 있습니다. 나이가 들면서 흔하게 발병하는 갑상선 기능 저하증, 자가진단.. 2023. 5. 19. 침 삼킬 때 목 통증을 완화시키는 방법 침 삼킬 때 목이 아픈 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 종기나 염증 등 신체 부위의 한쪽에 영향을 줄 수도 있고, 신체 위치 때문일 수도 있습니다. 만약 수면 시, 몸의 한쪽 면에서 잠을 잔다면, 깨어났을 때 목 통증을 더 심하게 느낄 수 있습니다. 침 삼킬 때 목 통증을 완화시키는 방법에 대해 좀 더 자세히 알아보시기 바랍니다. 침 삼킬 때 목 통증 완화 방법 5가지 1. 따뜻한 물로 가글과 충분한 수분 섭취 따뜻한 물을 활용한 가글은 목을 편안하게 해주는 효과가 있을 수 있습니다. 일반적으로, 37-40도 정도의 따뜻한 온수를 사용하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물로 가글거리면 목의 근육이 이완되고 혈액 순환도 촉진되어 통증이 완화가 됩니다. 그러나, 온수 가글은 약 10-15분 동안 지속하는.. 2023. 5. 18. 치은염과 치주염 차이, 증상과 예방법 우리의 입 안에 박테리아가 있는 것은 정상입니다. 하지만 박테리아가 쌓이면 잇몸 질환이 생길 수 있습니다. 잇몸 질환은 치아를 코팅하는 박테리아의 끈적끈적한 막인 플라크의 축적에 의해 발생합니다. 잇몸 질환의 초기 단계는 치은염이라 하며 치료하지 않고 방치하면 치은염은 치주염으로 진행될 수 있습니다. 치은염과 치주염 차이, 증상과 예방법에 대해 알아보시기 바랍니다. 치은염이란? 치은염 또는 잇몸 염증은 가벼운 잇몸 질환입니다. 일반적으로 사소한 문제가 발생하며, 이 문제는 발생했다가 사라질 수 있습니다. 증상 치은염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다 빨갛게 부어오른 잇몸 치실을 쓰거나 이를 닦을 때 피가 나는 잇몸 아무렇게나 피가 나는 잇몸 치료 치료의 목표는 염증을 최소화하는 것입니다. 치료에는 다음이.. 2023. 5. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 37 다음
