만성 피로 갑상선 기능 저하증일까?

  갑상선 질환은 매년 인구 1,000명 중 1.56명이 발생하는 질환으로 남성의 경우 평균 0.54명에 반해 여성의 경우 2.57명으로 여성 발병률이 높습니다. 갑상선 기능 저하증은 우리 몸의 갑상선이라는 조직에서 갑상선 호르몬이 제대로 분비되지 않아 발생하게 됩니다. 갑상선 호르몬 분비 이상으로 우리 몸은 갑자기 살이 찌고 무기력해지면서 온종일 누워있게 되며 특히 여성에게 흔하게 나타나는 질환입니다. 견디기 힘든 무력감과 피로로 힘들어지는 갑상선 기능 저하증 증상과 원인, 또 어떻게 해야 극복할 수 있는지 알아보시기 바랍니다.

 

 

갑상선 기능 저하증 증상

  갑상선 기능 저하증 증상은 심각성에 따라 다릅니다. 증상은 주로 몇 년에 걸쳐 천천히 발전하는 경향이 있습니다. 처음에는 피로와 체중 증가로 갑상선 기능 저하증 증상을 거의 눈치채지 못할 수도 있습니다. 대부분 나이를 먹는 노화의 일부로 생각하게 됩니다. 하지만 신진대사가 계속 느려지면서, 더 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증 증상은 다음과 같습니다. 

 

갑상선 기능 저하증 증상, 피로, 무기력, 우울

1. 피로와 무기력

  쉽게 피로해지고 의욕이 저하되어 성적 욕구 역시 저하되며 집중이 잘 되지 않으며 집중력 저하로 기억력 또한 감퇴합니다. 

 

2. 추위

   피부가 건조해지고 창백해지며 모발은 거칠어지고 잘 빠지며 눈썹 역시 빠집니다. 체온이 낮아져 한 여름에도 추위를 느끼고 땀이 잘 나지 않습니다.

 

3. 변비

  위 운동이 저하되어 소화가 잘 되지 않으며 심해질 경우 변비가 발생합니다.

 

4. 피부 건조

   피부가 건조해지고 창백해지며 모발은 거칠어지고 잘 빠지며 눈썹 역시 빠집니다.

 

5. 체중 증가

   식욕이 없어 잘 먹지 않는데 몸이 붓고 둔해지며 체중이 늘어납니다. 하지만, 갑상선 기능 저하증으로 찐 살은 완치 후 체중이 감소하게 됩니다. 

 

 

6. 붓기

  눈과 얼굴이 퉁퉁 붓고 눈꺼풀도 처집니다.

 

7. 쉰 목소리

  목감기가 아닌 평소 목소리가 톤이 낮아지고 쉰 목소리가 납니다.

 

8. 근육통

  근육이 약해지고 근육통이 몸 이곳저곳 전체적으로 발생하며 손이 저리고 따끔거릴 수 있습니다. 

 

9. 불규칙한 생리

  불규칙한 생리가 빈번해지고 몸이 평소보다 많이 무거워집니다.

 

10. 높은 콜레스테롤

  혈중 콜레스테롤 수치가 정상보다 높아집니다. 

 

 

 

갑상선 기능 저하증 원인

  갑상선 호르몬은 우리의 신체활동에 있어 대사기능을 활성화시키고 에너지를 적절히 소비하는 기능을 하고 있습니다. 갑상선 기능 저하증의 일차적인 원인은 갑상선 호르몬이 적게 분비가 되어 체온 조절, 심박수, 체중 조절 등에 문제가 생기게 되는 것이며 이차적인 원인은 뇌하수체가 기능을 상실하게 되어 갑상선 자극 호르몬(TSH)을 갑상선으로 보내지 못해 결과적으로 갑상선 호르몬 균형을 맞출 수 없게 되는 것입니다. 

 

  갑상선 기능 저하증의 주요 원인 중 가장 흔한 것은 하시모토 병이라고 불리는 자가 면역 질환입니다. 하시모토 갑상선염 또는 만성 림프구 성 갑상선염이라고도 불리는이 상태는 가족을 통해 전달되는 유전이 원인입니다. 하시모토병은 몸의 면역체계가 갑상선을 공격하고 손상시켜 갑상선이 충분한 갑상선 호르몬을 만들고 방출하는 것을 방해합니다. 

 

  그 밖에 갑상선 기능 저하증의 다른 원인으로는 다음과 같습니다. 

 

1. 갑상선염

  갑상선 호르몬을 생성하는 부위에 염증이 생기는 경우로 임신 후 갑상선염이 발생할 수 있습니다.

 

2. 갑상선 기능 항진증 치료

  갑상선 기능 항진증 치료를 위해 갑상선 방사선 치료 또는 갑상선을 외과적으로 제거한 경우 갑상선 기능 저하증이 나타날 수 있습니다. 

 

3. 요오드 결핍

  갑상선이 호르몬을 만들기 위해 사용하는 미네랄인 요오드가 몸에 충분하지 않은 경우

 

4. 유전적 요인

  하시모토 병과 같이 가족을 통해 전해진 경우  

 

 

  그 밖에도 갑상선 기능 저하증은 바이러스 감염 원인으로 발생할 수 있습니다. 

 

 

 

 

갑상선 기능 저하증 어떻게 치료해야 할까?

  갑상선 기능 저하증은 몸에서 생성되지 못한 부족한 호르몬의 양을 대체함으로써 치료됩니다. 일반적으로 약물 치료로 이루어지며 가장 보편적으로 사용되는 약 중 하나는 레보티록신으로 이 약은 우리 몸에 필요로 하는 갑상선 호르몬의 양을 증가시킵니다. 대체적으로 갑상선 기능 저하증은 치료가 쉬운 질병이지만 고혈압 약처럼 평생 동안 호르몬 양을 정상화시키기 위해 지속적으로 약을 복용해야 합니다. 복용 약은 시간이 지나면서 바뀔 수 있고 약물의 양 또한 변경해야 할 수 있습니다. 본인에게 적합한 복용량과 치료가 효과가 있는지 확인하기 꾸준히 정기적으로 의사와 충분한 상담을 거쳐야 합니다. 

 

 

만약 갑상선 기능 저하증을 치료하지 않으면 어떻게 될까요? 

  갑상선 기능 저하증을 치료받지 않는 경우 심각하고 생명이 위험해지는 상태가 될 수 있습니다.

 

• 우울증과 같은 정신 건강 문제
• 호흡 곤란
• 정상 체온 유지가 어려움
• 심장 질환
• 갑상선의 확장 발달
• 혼수상태

 

  위와 같은 상태는 갑상선 기능 저하증을 치료받지 않을 때 나타날 수 있는 증상입니다. 

 

 

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  갑상선 기능 저하증은 우리 몸에 전반적으로 나타나는 증상으로 다양하게 나타납니다. 일반적으로 여성의 갱년기 증상으로 생각하거나 나이가 들어서 신체 능력이 떨어지는 것으로 생각하기 쉬워 갑상선 기능 저하증을 자각하는 것이 쉽지 않아 오랜 시간 방치되는 경우가 많습니다. 하지만, 간단한 혈액검사를 통해 갑상선 기능 저하증은 확인이 가능하니 몸의 피로도와 체중 변화가 있다면 가까운 내과에 내원해 혈액검사를 받고 2년에 한 번 시행하는 국가건강검진 또한 꼭 챙기기 바랍니다.

 

 

갑상선 기능 저하증 음식과 필수 영양소