바디 테라피145 밀가루 음식 소화 장애 셀리악병 셀리악병은 밀, 보리, 호밀에서 발견되는 단백질인 글루텐을 우리 몸이 비정상적으로 반응해 만드는 자가면역질환입니다. 대략 인구의 약 1%에 영향을 미치는 것으로 추정되며 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 유아기를 포함한 모든 연령대에서 증상이 시작될 수 있는 셀리악병에 대해 자세히 알아보시기 바랍니다. 셀리악병 증상 셀리악병은 글루텐에 대한 면역 반응으로 소장의 융모를 파괴하는 독소를 만듭니다. 융모는 작은 창자 안에 있는 손가락 모양의 작은 돌기로 융모가 손상되면 신체는 음식에서 영양분을 흡수할 수 없게 되며 영양실조와 영구적인 장 손상을 포함한 다른 심각한 건강상의 합병증으로 이어질 수 있습니다. 셀리악병 증상은 소아, 성인의 증상이 아래와 같이 다소 다르게 나타납니다. 소아 셀리악병 증상 셀리악.. 2023. 2. 15. 당뇨환자 저혈당 증상과 대처법 저혈당은 혈당이 정상 범위 아래로 떨어질 때 발생합니다. 혈당이 너무 떨어질 경우 즉각적인 치료가 필요합니다. 저혈당 기준은 혈당이 70mg/dL 이하로 떨어지면 낮은 것으로 간주됩니다. 보통 저혈당은 당뇨병이 있는 사람들에게 흔하게 나타납니다. 당뇨병이 있는 경우 약물(특히 술포닐우레아나 인슐린)을 너무 많이 복용하거나 식사를 거르거나 충분히 먹지 않거나 평소보다 운동을 많이 하면 저혈당이 될 수 있으며 드물게 저혈당 증상이 다른 질환이나 일부 약물의 부작용으로 나타나는 경우가 있습니다. 저혈당 증상과 대처법에 대해 자세히 살펴보시기 바랍니다. 저혈당 증상 저혈당 증상이 갑자기 나타날 경우 공통적인 증상은 다음과 같습니다. 얼굴이 창백해진다 갑작스러운 피로 배고픔과 허기짐 손 떨림 땀이 난다 어지러운 .. 2023. 2. 14. 공복혈당장애 식단 관리 건강한 사람의 공복 혈당 수치는 70~125mg/dL 또는 당화혈색소 기준 3.9~6.9 mmol/L입니다. 반면, 공복 혈당 장애라고도 알려진 당뇨병 전 단계는 정상 범위의 높은 쪽인 5.6–7 mmol/L 사이의 혈당 수치를 지속적으로 나타나며 공복혈당이 100~125mg/dL이면 당뇨병이 있을 수 있습니다. 공복혈당장애는 당뇨병으로 쉽게 발전할 수 있기 때문에 식단관리와 같이 생활방식을 변화시킴으로써 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 어떻게 공복혈당장애 식단 관리를 해야 하는지 알아보시기 바랍니다. 공복혈당장애 식단 공복혈당장애를 치료하기 위해 가장 중요한 것은 진단 후 의사의 처방에 따라 높은 포도당 수치를 유발하는 원인을 찾아내고 근본적인 치료를 하는 것입니다. 아래 나열하는 식단과 생활 습관은 의.. 2023. 2. 13. 인슐린 저항성 낮추는 방법 인슐린은 우리 몸의 혈당 수치를 조절하는 필수 호르몬입니다. 인슐린은 췌장에서 만들어지고 우리가 섭취한 음식을 에너지로 사용할 수 있도록 혈액에서 세포로 당을 이동시키는 것을 도와줍니다. 하지만 세포가 인슐린에 저항성이 있을 때, 우리의 세포는 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없고, 결과적으로 혈액의 당을 높게 만듭니다. 췌장은 높은 혈당을 감지할 때, 인슐린 저항을 극복하고 혈당을 줄이기 위해 더 많은 인슐린을 만듭니다. 이는 시간이 지남에 따라, 제2형 당뇨병에서 흔한 췌장의 인슐린 생성 세포를 고갈시킬 수 있으며 또한, 장기적으로 고혈당은 우리 몸의 신경과 장기를 손상시킬 수 있습니다. 우리 몸에 치명적인 병을 야기시키는 혈당 관리 어떻게 인슐린 저항성을 낮출 수 있는지 알아보시기 바랍니다. 인슐린 .. 2023. 2. 11. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 37 다음
