내 몸의 건강 보호막 클로렐라의 효능

    클로렐라는 단백질, 지방, 탄수화물, 섬유질, 엽록소, 비타민, 그리고 미네랄의 높아 많은 관심을 받고 있습니다. 

 

    게다가, 클로렐라는 콜레스테롤 수치를 개선하고 몸에서 독소를 제거하는데 효과가 있습니다.

 

   성인병 예방에 탁월한 클로렐라의 효능에 대해 알아보시기 바랍니다. 

 

 

클로렐라 효능

 

1. 슈퍼 푸드라 불리는 풍부한 영양소 

  클로렐라는 영양학적으로  "슈퍼 푸드"라고 불릴 수 있는 영양소를 갖추고 있습니다. 

 

  

 

프로틴	클로렐라의 50~50% 는 단백질 9개의 필수 아미노산을 모두 포함
비타민과 미네랄	소량의 마그네슘, 아연, 구리, 칼륨, 칼슘, 엽산, 다양한 비타민 B군 포함
아연과 비타민 C	클로렐라는 매일 필요한 철분의 40% 을 포함 철분 흡수를 돕는 비타민 C 포함
항산화제	광범위한 항산화제를 포함
오메가3	클로렐라 3g 만으로도 100mg 의 오메가3를 섭취할 수 있음
섬유질	클로렐라는 풍부한 섬유질을 포함

 

  비타민, 미네랄, 항산화제 그리고 오메가-3 지방을 포함한 많은 영양소를 함유하고 있습니다.

 

 

 

2. 중금속과 체내 독소를 해독

    클로렐라는 우리 몸의 독소를 "디톡스" 하는 능력으로 화제가 되었습니다.

 

 

    우리 몸에서 중금속과 다른 해로운 화합물들을 제거하는데 효과적으로 요즘같이 미세먼지나 환경오염으로 미세하게 중금속에 노출될 수 있는 환경에서 클로렐라를 포함한 해조류는 간, 뇌, 신장의 중금속 독성을 약화시키는 것으로 밝혀졌습니다.

 

    게다가, 클로렐라는 때때로 음식에서 발견되는 해로운 화학물질의 양을 줄이는데 도움을 주는 것으로 나타났습니다.

 

     특히 그중 하나가 다이옥신인데, 다이옥신은 음식 공급에 있는 동물을 오염시킬 수 있는 호르몬 교란제로 클로렐라는 독소를 제거하는 신체의 자연적인 능력을 향상합니다. 

 

 

 

3. 면역력 향상

    우리의 면역 체계는 감염을 물리침으로써 건강하게 유지하는데 도움을 줍니다.

 

    클로렐라를 복용할 때 우리 몸에서 바이러스와 싸울 수 있는 더 많은 항체를 생산합니다. 

 

    클로렐라는 면역체계의 다양한 부분의 활동을 증가시킴으로써 면역 기능을 강화시킬 수 있습니다.

 

 

 

4. 콜레스테롤 개선

    클로렐라 영양제가 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 여러 연구가 있습니다.

 

    특히, 몇몇 연구들은 매일 5-10 그램의 클로렐라를 복용하는 것이 고혈압과 LDL 콜레스테롤을 낮춘다는 것을 보여주었습니다.

 

니아신	콜레스테롤을 낮추는 것으로 알려진 비타민 A,B
섬유질	콜레스테롤 저하제
항산화제	심장에 나쁜 LDL 콜레스테롤의 산화를 막는데 도움
카로티노이드	자연적으로 콜레스테롤을 낮추는 영양소

 

 

 

5. 항산화제 역할

    클로렐라는 엽록소, 비타민 C, 베타카로틴, 리코펜, 루테인을 포함하여 항산화제로 여겨지는 여러 화합물을 함유하고 있습니다.

 

 

   이러한 항산화제는 많은 만성 질환과 싸우는 데 도움이 되며

 

   항산화제 중 일부는 당뇨병의 많은 합병증을 감소시키는 것으로 보입니다.

 

 

이밖에도 혈압 관리, 혈당 개선에도 효과를 입증되었습니다. 

 

 

---

 

   클로렐라는 여러 비타민, 미네랄, 항산화제의 좋은 영양소를 한가득 담는 해조류로 꾸준히 섭취하셔서 건강 챙기시길 바랍니다.