호주 원산인 유칼립투스는 현재 전 세계에서 재배되어 약용으로 사용됩니다. 유칼립투스의 치유력은 나무의 타원형 잎으로 만든 유칼립투스 오일에서 나옵니다. 잎을 건조해, 분쇄한 뒤, 증류해 에센셜 오일을 추출하게 됩니다. 오일을 추출한 후에는 반드시 희석해야 의약품으로 사용할 수 있습니다. 유칼립투스 오일의 놀라운 효능 9가지는 다음과 같습니다.
유칼립투스 오일 효능 9가지
1. 기침 완화
수년 동안, 유칼립투스 오일은 기침을 완화시키는 데 사용되어 왔습니다. 오늘날, 일부 처방전 없이 살 수 있는 기침약들은 유칼립투스 오일을 유효 성분 중 하나로 가지고 있고 다른 기침 억제 성분과 함께 약 1.2 퍼센트의 유칼립투스 오일을 함유한 기침약들이 있습니다. 일반적으로 감기나 독감으로 인한 기침 증상을 완화시키기 위해 유칼립투스 오일을 가슴과 목에 바릅니다.
2. 가래 완화
기침은 하지만 가래는 없는 경우 유칼립투스 오일은 기침을 잠재울 뿐만 아니라 가슴에서 점액을 빼내는 데도 도움이 됩니다. 물에 유칼립투스 에센셜 오일을 몇 방울 떨어 뜨린 후 만든 증기를 흡입하면 점액이 느슨해져 기침을 할 때 배출됩니다.
3. 헤르페스 증상 완화
유칼립투스의 항염증 특성은 헤르페스 증상을 완화시킬 수 있습니다. 유칼립투스 오일을 헤르페스 감염 부위에 바르는 것은 고통을 줄이고 치유 과정을 빠르게 할 수 있습니다.
4. 관절 통증 완화
유칼립투스 오일이 관절 통증을 완화시킨다는 연구 결과가 있습니다. 사실, 골관절염이나 류머티즘 관절염과 같은 질환으로부터 고통을 진정시키기 위해 사용되는 많은 크림과 연고에는 유칼립투스 오일이 들어 있습니다. 유칼립투스 오일은 여러 질환의 조건과 관련된 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 요통을 경험하는 사람들이나 관절이나 근육 부상에서 회복하는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 그것이 당신에게 맞을 수 있는지에 대해 의사와 상의하라.
5. 상처 소독
오랫동안 호주 원주민들은 상처를 치료하고 감염을 예방하기 위해 유칼립투스 잎을 사용했습니다. 오늘날 희석된 오일은 염증과 싸우고 치유를 촉진하기 위해 피부 상처에 여전히 사용되고 있습니다. 유칼립투스 오일이 함유된 크림이나 연고를 구매할 수 있고 오일을 사용 중인 화장품에 섞어 집에서 치료할 수 있는 경미한 화상이나 기타 부상에 사용될 수 있습니다.
6. 천식 완화
천식 및 부비동염과 같은 호흡기 질환은 유칼립투스 오일을 첨가하여 증기를 흡입함으로써 도움을 받을 수 있습니다. 기름은 점막과 반응하여 점액을 줄일 뿐만 아니라 기침을 할 수 있도록 느슨하게 하는 데 도움을 줍니다. 유칼립투스가 천식 증상을 막을 수도 있습니다. 하지만 유칼립투스에 알레르기가 있는 사람들이라면 사용하지 않도록 합니다.
7. 입 냄새 제거
보통 민트는 입 냄새 제거에 사용되지만 유칼립투스는 항균성 효능 때문에 입 냄새를 유발하는 세균을 근본적으로 제거할 수 있습니다. 일부 구강청결제와 치약은 에센셜 오일을 유효성분으로 함유하고 있으며 유칼립투스 제품이 충치를 유발하는 박테리아를 공격함으로써 치아와 잇몸에 플라크가 쌓이는 것을 막는 데 도움을 줄 수도 있습니다.
8. 벌레 퇴치
야외 활동 시, 모기와 다른 곤충들에게 물리는 것은 유쾌한 경험은 아닙니다. 되도록 벌레에 물리지 않도록 하는 것이 최선인데 시중에 판매되고 있는 벌레 퇴치제의 경우 강한 화학 물질로 만들어지는 경우가 많습니다. 이런 화학 물질로 만든 벌레 퇴치제 대신 사용할 수 있는 효과적인 대안은 해충을 퇴치하는 식물 화합물입니다. 야외 활동 시, 특히 레몬 유칼립투스 오일을 목, 팔, 다리 등 노출이 되는 부위에 넓게 펴 바르거나 스프레이로 분사해 사용하면 벌레 퇴치에 효과적입니다.
9. 혈당 조절
유칼립투스 오일은 당뇨병 치료제로서 잠재력이 있습니다. 대체 의학 전문가들은 유칼립투스 오일이 당뇨병이 있는 사람들의 혈당을 낮추는 역할을 할 수도 있다고 믿지만 연구원들은 아직 오일이 어떻게 우리 몸에서 작동하는지 알아내지는 못했습니다. 하지만, 더 많은 것이 알려지기 전까지, 과학계는 유칼립투스 오일이 함유된 당뇨병 치료제를 사용하는 사람들을 위해 신중한 혈당 모니터링을 권고하고 있습니다.
유칼립투스 오일 효능은 염증과 항균 치료는 물론 벌레 퇴치, 천식 완화 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 질병 치료에 있어서 의사의 처방과 약물 지침을 따르는 것이 우선입니다. 그와 더불어 약성이 있는 유칼립투스 오일을 병행한다면 빠른 증상 완화와 편안함을 얻을 수 있습니다. 천연 오일을 사용에 앞서 피부에 약간의 오일을 묻혀 알레르기 반응을 확인 후 점증적으로 사용을 권합니다. 천연 향과 함께 보다 건강한 일상에 도움이 됩니다.
'푸드 테라피' 카테고리의 다른 글
통풍 요산감소에 도움되는 비타민C (0) | 2023.03.16 |
---|---|
통풍치료에 효과적인 강황 복용법 (0) | 2023.03.16 |
MSG 조미료 정말 건강에 좋지 않을까? (0) | 2023.03.10 |
히비스커스 효능 7가지, 물처럼 마시는 보약 (0) | 2023.03.10 |
셀레늄이 풍부한 음식 TOP 10 (0) | 2023.03.09 |
댓글