알아야할 자폐증 증상과 테스트

  자폐 스펙트럼 장애 또는 자폐증은 의사소통과 사회적 상호작용의 차이로 구분될 수 있습니다. 자폐증을 가진 사람들 대부분은 제한적이고 반복적인 관심사나 행동 패턴을 보여주며 여성보다 남성에게서 더 자주 진단되고 있습니다. 유아기에 나타나는 자폐증 증상과 테스트 더불어 증상을 완화할 수 있는 식단과 운동에 대해서 알아보시기 바랍니다. 

 

 

 

자폐증 증상

  자폐증 증상은 일반적으로 12개월에서 24개월 사이의 유아기에 명확하게 나타나며 아이의 성장 상태에 따라 조금 빨리 또는 조금 늦게 나타날 수 도 있습니다. 초기 증상에는 언어나 사회 발달의 현저한 지연될 수 있습니다.

 

자폐증 증상

 

• 의사소통과 사회적 상호작용의 문제들
• 제한적이거나 반복적인 행동 또는 활동 패턴

 

  자폐증으로 진단받기 위해서는, 사람은 이 두 범주 모두에서 증상을 경험해야 합니다. 

 

의사소통과 사회적 상호작용의 문제

  자폐증의 경우 의사소통과 관련된 다양한 문제를 수반할 수 있으며, 그중 많은 문제는 만 5세 이전에 다음과 같은 단계로 나타나게 됩니다.

 

태어날 때부터 : 눈 맞춤을 유지하는 데 어려움이 있습니다.

9 개월까지 : 이름을 불러도 반응하지 않고 놀라거나 화내는 것 같은 자신의 감정을 반영하는 표정을 하지 않습니다. 

12 개월까지 : 손을 흔드는 것과 같은 손동작을 따라 하거나 모방하지 않습니다.

15 개월까지 : 좋아하는 장난감을 가지고 다른 사람들과 놀이를 하거나 공유하지 않습니다.

18 개월까지 : 다른 사람들이 가리키는 곳을 바라보거나 같이 가리키지 않습니다.

24 개월까지 : 다른 사람들이 슬퍼하거나 상처받은 것처럼 보일 때 알아차리지 못합니다.

30 개월까지 : 아기 인형을 돌보거나 인형을 가지고 노는 것과 같은 "척하는 놀이 (소꿈놀이)"에 참여하지 않습니다.

60 개월까지 : 둘 이상이 무리 지어하는 따라 하는 동작 게임(turn-taking game)을 하지 않습니다.

 

  또한 자폐증이 있는 유아의 36개월부터 다른 사람들의 감정을 표현하거나 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이들이 나이가 들면서, 말하는 데 어려움을 겪거나 말하는 기술이 매우 제한적일 수 있습니다. 또 다른 자폐아들은 고르지 않은 속도로 언어 능력을 발달시킬 수 있습니다. 예를 들어 매우 흥미로운 특정 주제가 있는 경우 그 주제에 대해 이야기를 매우 강력한 어휘로 표현할 수 있습니다. 그러나 관심 있는 주제 외의 다른 것들에 대해 의사 소통하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

  자폐아가 말을 시작할 때, 로봇 또는 음성에 높낮이가 없는 다양한 특이한 음색으로 말할 수 있습니다.

  또 다른 자페 증상으로 과독증 징후를 보일 수도 있습니다. 자폐 스펙트럼 장애가 아이들은 또래 아이들보다 대략 만 2세 때 읽는 것을 배울 수 있습니다. 하지만 본인이 읽고 있는 것을 이해하지 못하는 경향이 있습니다. 과독증이 항상 자폐증을 동반하는 것은 아니지만, 연구 결과 과독증을 가진 어린이들의 거의 84%가 그 범위에 있다는 것을 시사했습니다.

 

 

  자폐아들은 다른 사람들과 상호작용을 하면서 자신의 감정과 관심사를 다른 사람들과 공유하는 데 어려움을 겪거나 앞뒤 대화를 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있다. 눈을 마주치거나 몸짓 언어를 유지하는 것과 같은 비언어적 의사소통도 여전히 어려울 수 있다. 의사소통에 대한 이러한 어려움은 성인이 되어서도 내내 지속될 수 있습니다.

 

제한적이거나 반복적인 행동 또는 활동 패턴

  자폐증은 위에서 언급한 의사소통 및 사회적 문제 외에도 신체 움직임 및 행동과 관련된 증상도 포함한다.

 

• 흔들기, 팔을 펄럭이기, 회전하기, 앞뒤로 달리기와 같은 반복적으로 움직입니다.
• 장난감과 같은 물체를 엄격한 순서로 정렬하고 그 순서가 방해될 때 화를 냅니다.
• 취침시간이나 학교에 가는 것과 같은 엄격한 일상에 대한 애착을 갖습니다.
• 누군가가 반복해서 말하는 것을 듣는 단어나 구절을 반복합니다.
• 사소한 변화에 민감하게 반응하거나 화를 냅니다.
• 장난감 트럭의 바퀴나 인형의 머리카락과 같은 물체의 부분에 과도하게 집중합니다.
• 소리, 냄새, 맛과 같은 감각 입력에 대한 비정상적인 반응을 보입니다.
• 음악적 재능이나 기억력 같은 뛰어난 능력을 갖는 경우가 있습니다.

 

 

 

자폐증 원인

 자폐증 원인은 가장 최근 연구에서도 단일 원인은 없다고 보고 되었으며 자폐증에 대한 몇 가지 의심되는 위험 요소는 다음과 같습니다.

 

• 자폐증이 있는 직계 가족이 있는 경우
• 특정 유전자 돌연변이
• 연상의 부모에게서 태어남
• 저체중 출생
• 대사 불균형
• 중금속과 환경 독소에 대한 노출
• 임산부의 바이러스 감염 이력
• 약물 발프로산 또는 탈리도마이드에 대한 태아 노출

 

 

자폐증 인지와 테스트

 

발달 스크리닝

  발달 스크리닝은 어린이의 자폐증을 조기에 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부모님들은 23개의 질문으로 이루어진 설문조사를 작성합니다. 그런 다음 소아과 의사는 이 응답을 사용하여 자폐증이 발생할 가능성이 높은 어린이를 식별할 수 있습니다. 검사는 진단이 아니라는 점에 주목하는 것이 중요합니다. 

 

기타 선별 및 테스트

  담당 의사는 다음과 같은 자폐증 검사를 함께 권장할 수 있습니다.

 

• 유전병에 대한 DNA 검사
• 행동 평가
• 자폐증과 관련이 없는 시력 및 청력 문제를 배제하기 위한 시각 및 오디오 테스트

 

 

 

자폐증을 위한 지원 방법

  자폐증에 대한 "치료법"은 사실 없습니다. 일부 자폐증 환자의 보조 요법이나 특정 증상을 완화할 수 있습니다. 마사지, 무게감이 있는 의류나 담요 치료, 명상은 일부 자폐증 환자가 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 특정한 접근법에 잘 반응할 수도 있고, 그렇지 않을 수도 있습니다.

 

 

자폐증을 위한 식단과 운동

 

식단

  자폐증 환자를 위해 특별히 고안된 식단은 없습니다. 그럼에도 불구하고 자폐증 관련 연구자들 일부는 자폐증 행동 문제를 최소화하고 전반적인 삶의 질을 높이는 방법으로 식단 관리를 탐구하고 있습니다. 자폐증 식단의 기초는 인공 첨가물을 피하는 것입니다.

 

• 방부제
• 색소
• 당류

 

  자폐증 식단 관리에는 다음과 같은 식품에 초점을 맞출 수 있습니다.

 

• 신선한 과일과 야채
• 저지방 단백질
• 생선류
• 불포화 지방
• 충분한 수분 섭취

 

  더불어 글루텐 프리 식단을 포함하도록 합니다. 연구자들은 글루텐이 특정 자폐증 환자들에게 염증과 불리한 신체 반응을 일으킨다고 보고 있습니다. 글루텐과 카제인이 함유된 식품을 식단에서 제외하도록 합니다. 

 

운동

  자폐아들은 특정 운동이 좌절감을 완화하고 전반적인 행복을 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 아이가 즐기는 모든 종류의 운동은 유익할 수 있습니다. 걷는 것과 단순히 놀이터에서 노는 것은 둘 다 이상적입니다. 수영과 다른 수중 활동 역시 운동과 감각적인 놀이 활동 둘 다의 역할을 할 수 있습니다. 감각 놀이 활동은 감각에서 오는 신호를 처리하는 데 어려움을 겪을 수 있는 자폐증 환자들을 도울 수 있습니다. 

 

 

 

자폐증과 ADHD의 차이

  자폐증과 ADHD는 때때로 서로 혼동되는 경우가 있습니다. ADHD 진단을 받은 아이들은 계속해서 안절부절못하고, 집중하고, 다른 사람들과 눈을 마주치는 것에 문제가 있어 이러한 증상들은 일부 자폐증 환자들에게서도 볼 수 있습니다. 일부 유사점에도 불구하고 ADHD는 스펙트럼 장애로 간주되지 않습니다.

  이 둘 사이의 한 가지 주요한 차이점은 ADHD를 가진 사람들은 사회적 의사소통 능력이 부족하지는 않다는 점입니다. 만약 아이가 지나치게 활동적일 수도 있다고 생각한다면 ADHD 검사에 대해 전문가와 상담하시고 자녀가 올바른 지원을 받을 수 있도록 명확한 진단을 받는 것이 필수적입니다. 

 

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  자폐증의 가장 효과적인 치료법은 초기 진단을 통해 아이 적합한 집중적인 행동 지원입니다. 아이들에게 맞는 지원 프로그램들에 일찍 등록할수록, 증상을 호전시킬 수 있습니다. 자폐증의 증상은 매우 복잡해 아이든 성인이든 자폐증 환자가 자신에게 가장 적합한 지원 프로그램을 찾는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다. 하지만 이런 과정을 통해 증상은 호전될 수 있으며 일상생활을 할 수 있는 범위가 넓어질 수 있습니다. 아이의 상호 반응과 행동에 이상함을 느낀다면 주저하지 마시고 전문의의 상담을 꼭 받으시기 바랍니다.