널뛰는 감정변화 조울증 증상과 유형

  양극성 장애, 조울증은 기분, 에너지 수준, 사고 패턴 그리고 행동에 강렬한 변화를 일으키는 기분 장애를 말합니다. 이러한 심각한 감정 변화는 몇 시간, 며칠, 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있으며 일상생활을 방해할 수 있습니다. 조울증은 우울증이나 조증을 경험할 수 있으며 조울증의 심각한 감정 변화에는 몇 가지 유형이 있으며 그 유형에 따라 사람들에게 다르게 영향을 미치게 됩니다. 조울증 증상과 유형 그리고 치료법으로는 어떤 것들이 있는지 알아보시기 바랍니다. 

 

 

조울증 유형

  조울증 증상이 어떻게 나타나는지에 따라 양극성 장애에 대한 몇 가지 유형이 있습니다.

 

조울증 유형

 

조울증 1형

  조울증 1형 장애를 가진 사람들은 한 번 이상의 조증 증상을 경험하며 대부분의 조울증 환자들은 조증과 우울증의 증상을 모두 겪게 됩니다. 우울한 상태가 보통 2주간 지속되며 조울증 1형은 조울증이 최소 7일 이상 지속되거나 감정 변화가 너무 심해서 입원이 필요 상태입니다. 

 

조울증 2형

  조울증이 있는 사람들은 우울한 상태와 경조증를 경험합니다. 하지만 조울증 1형의 특징인 완전한 조증 증상을 경험하진 않습니다. 조울증 2형에서 만성 우울증이 더 흔하기 나타나 더 쇠약해지는 경우가 많습니다.

 

사이클로티믹 장애

  사이클로티믹 장애는 또 다른 유형의 조울증으로 사이클로티믹 장애를 가진 사람들은 만성적으로 불안정한 기분 상태를 가지고 있습니다. 최소 2년 동안 경조증과 가벼운 우울증을 경험하며 사이클로티믹 장애를 가진 사람들은 짧은 기간 동안 정상적인 기분을 가질 수 있지만, 이러한 기간은 8주 미만으로 지속됩니다.

 

 

기타 양극성 장애 및 관련 장애

  위에서 언급한 조울증 1, 2형, 사이클로티믹 장애에 대한 진단 기준을 충족하지 못했지만 임상적으로 유의한 비정상적인 기분 상승 기간을 경험한 사람은 특정되지 않은 조울증 장애로 간주합니다. 

 

 

조울증 증상

  조울증은 누구에게나 영향을 미칠 수 있으며 발병 연령은 대개 만 25세이지만, 더 드문 경우는, 빠르면 유아기에, 늦으면 40~50대에 발병할 수 있습니다.

  조울증의 기분 변화는 몇 주, 몇 달, 때로는 몇 년에 걸쳐 일어날 수 있습니다. 기분 변화의 중요한 측면은 본인의 평소의 모습에서 벗어나는 것이고 기분 변화가 오랫동안 지속된다는 것입니다. 조증의 경우에는 며칠 또는 몇 주, 우울증의 경우에는 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 

 

조울증의  조증 증상은 다음과 같습니다. 

 

• 과도한 행복, 희망, 흥분
• 기쁨에서 분노와 적대감으로 변하는 갑작스럽고 심각한 기분 변화
• 불안
• 말이 빨라진다
• 에너지가 증가하고 수면 시간이 줄어듭니다
• 갑자기 일을 그만두는 등 충동성이 높아지고 판단력이 떨어집니다
• 달성하기 어려운 거창한 계획을 세웁니다
• 마약 또는 알코올 오용, 안전하지 않거나 보호받지 못하는 성관계와 같은 무모하고 위험한 행동을 합니다
• 본인이 비정상적으로 중요하거나 재능이 있는 것처럼 느껴집니다
• 환각과 망상을 경험합니다

 

  대부분의 경우, 조증 증상을 경험하는 사람들은 본인 행동의 부정적인 결과를 인지하지 못하며 어떤 사람들은 우울한 상태뿐만 아니라 조증 상태에서 자살할 수 있습니다. 만약 어떤 사람이 극심한 조증 증상을 겪고 있다면, 특히 그들이 환각과 망상을 경험하고 있다면, 본인과 다른 사람들을 보호하기 위해 입원해야 할 수도 있습니다.

 

조울증의  우울 증상은 다음과 같습니다. 

  조울증의 우울증 증상은 일반적인 우울증 증상과 동일합니다. 

 

• 격한 슬픔
• 낮은 에너지와 극심한 피로
• 낮은 동기 부여 
• 절망적인 감정
• 본인이 즐겼던 일들에 흥미를 잃게 됩니다
• 집중하고 결정을 내리는데 어려움이 있습니다
• 걷잡을 수 없이 눈물이 나면서 울게 됩니다
• 조급함
• 불면증을 겪거나 반대로 수면욕구가 증가해 과도한 수면을 합니다
• 식욕 변화로 체중이 감소하거나 증가합니다
• 죽음이나 자살을 생각합니다

  만약 죽음이나 자살을 생각하고 있다면 즉시 치료를 받는 것이 중요합니다. 고민하지 말고 국번 없이 1393 또는 119로 전화하세요. 누군가가 24시간 당신과 대화할 수 있습니다. 

 

조울증의  조증, 우울 증상이 혼합된 경우

  조울증과 우울증이 혼합된 경우, 우울증과 함께 오는 부정적인 감정과 생각을 가지고 있지만 또한 동요하고, 안절부절못하고, 높은 에너지를 느끼게 됩니다. 이런 경험하는 사람들은 종종 조울증의 최악의 부분으로 묘사합니다. 

 

 

조울증 진단

 조울증은 보통 10대나 초기 성인기에 나타나지만, 어린 시절을 포함한 어느 나이에도 시작될 수 있습니다. 대부분의 사람들은 기분이 좋을 때보다 우울증을 겪을 때 전문가의 도움을 요청하는 경우가 큽니다. 하지만, 사랑하는 사람이 비정상적으로 높은 기분 상태에 있다면 이 상태 역시 우울증 증상만큼 전문가의 진단이 시급한 상태입니다. 

 

  조울증 증상이 있는 환자의 상태를 평가하기 위해 다음 사항들을 고려할 수 있습니다. 

 

• 조증이 있을 때 특이한 옷을 입습니다
• 지나치게 외향적이거나 과한 행동이 나타납니다
• 말하는 데 있어 수다스럽고 강압적인 태도로 말하거나 반대로 말하는 것을 어려워합니다
• 본인의 생각과 말을 하는데 집중력이 부족하고 빠르게 대화의 주제를 바꿉니다
• 천천히 말하거나 집중해 무언가를 기억하는데 어려움을 겪습니다
• 조증의 경우 공격적이거나 지나치게 주장하는 경향이 있으며 우울증이 있는 경우 결정을 내리지 못합니다
• 많은 돈을 쓰는 비정상적이거나 과도한 행동을 보이며 도박 또는 위험한 성행위 등 바람직하지 않은 행동을 합니다

 

  추가적으로 정밀한 진단을 위해 전문 의료진은 다음과 같은 진단 항목을 고려할 수 있습니다. 

 

• 신체검사
• 가족력과 의료 기록
• 갑상선 기능 항진증과 같은 증상을 배제하기 위한 혈액 검사
• 정신 건강 평가

 

조울증 장애가 있는 사람들은 주의력 결핍/과일 행동 장애(ADHD), 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 같은 정신 건강상태를 가질 가능성도 큽니다.  

 

 

 

조울증 치료

  조울증 치료법은 없습니다. 하지만 증상 관리는 가능합니다. 조울증은 평생 관리가 필요한 장기 질환으로 증상 관리를 통해 재발을 방지하고 일상생활의 질을 극대화하는 것입니다. 효과적인 증산 관리는 일반적으로 다음과 같은 관리법을 포함됩니다.

 

• 심리 치료
• 약물 치료
• 운동, 요가, 명상과 같은 생활 습관
• 전기충격요법

  약물 치료에 잘 반응하지 않거나 위험한 일을 예방하기 위해 증상을 신속하게 조절해야 할 경우 전기충격 요법과 같은 다른 치료법을 사용할 수 있습니다. 

 

 

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  연구에 따르면 조울증은 증상을 가진 사람들의 50%가 2년 안에 다른 것을 경험하게 됩니다. 전문의와의 상담을 통해 정확한 진단을 내리고 치료 계획을 수립하는 것이 필수적입니다. 시간이 지남에 따라 의사가 환자의 진행 상황을 모니터링하고 치료 계획을 조정해야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 약물의 부작용을 관리하거나 기분 패턴의 변화를 해결해야 할 수도 있습니다. 본인 또는 가족, 친구가 조울증 증상이 있다고 생각된다면 전문가와 상담을 통해 하루빨리 일상생활로 복귀할 수 있도록 합니다.