천연 항균제 프로폴리스 효능, 부작용, 복용법

   프로폴리스는 벌들이 벌집을 짓기 위해 사용하는 것으로 박테리아, 바이러스, 곰팡이를 막아주는 물질입니다. 

 

  벌의 침과 효소가 섞여 만들어진 프로폴리스는 페니실린보다 1000배 강한 천연 항균, 항생 기능을 가지고 있습니다. 

 

 

  이런 기능에서 유래한 프로폴리스는 염증 치료, 상처 치유에 탁월해 여러 형태로 활용되고 있으며 코로나 유행 이후 프로폴리스에 대한 관심 역시 높아졌습니다. 

 

  프로폴리스의 놀라운 효능과 어떻게 복용하는 것이 가장 효과적인지 또 부작용은 없는지 알아보시기 바랍니다. 

 

 

 

 

 

프로폴리스 효능

  1. 상처 치료

     프로폴리스에는 항진균제 역할을 하는 플라보노이드 성분이 있습니다.

     항염증 및 항균 효과가 있는 프로폴리스는 상처 치유에 탁월한 효능이 있습니다. 

 

 

     특히, 외상성 화상 환자의 경우 프로폴리스가 새로운 세포 성장을 가속화시켜 상처가 빨리 치유되도록 합니다.  그 밖에도 수술 상처 치유에 도움이 됩니다. 

 

 

2. 질염 예방

 

  질염의 가장 큰 원인은 세균성 질염과 외음부의 칸디다증입니다.

 

  5% 프로폴리스 수용액을 적용한 연구에서 질 건강을 개선하는 결과가 나왔습니다. 

 

  프로폴리스는 항생, 항균 작용 외에 마취 특성이 있어 초기 진통을 완화시킵니다. 

 

 

3. 입안 상처, 잇몸질환 효과

  입속의 과도한 세균 성장은 구강질환과 같은 여러 질환으로 이어질 수 있습니다.

 

  연구에 따르면 프로폴리스는 항균 특성 때문에 플라크 발생과 치주염을 유발하는 병원균을 제거할 수 있습니다.

 

 

  프로폴리스가 함유된 구강청결제는 입안의  상처 치유에 효과가 있고 심지어 프로폴리스 용액은 칫솔 소독에도 사용할 수 있습니다.

 

  프로폴리스 추출물은 구강 위생 상태가 좋지 않아 불쾌한 입냄새를 경험하는 질환인 구취증 치료에도 도움이 됩니다.

 

 

4. 항암 작용

  프로폴리스는 유방암 치료에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 

 

 

  프로폴리스가 유방암을 치료에 있어 프로폴리스의 플라보노이드인 갈랑긴이 시험관 내 흑색종 세포를 억제하는 것으로 나타났으며 

 

  프로폴리스가 암세포의 증식을 최소화할 수 있다는 것을 나타냅니다. 

 

 

5. 피부 질환 개선

  프로폴리스는 크림이나 연고와 같은 피부과 제품에 널리 사용됩니다.

 

  피부 관리 제품에 사용되는 것은 항알레르기, 항염증, 항균 특성 및 콜라겐 합성에 대한 촉진 작용에 기초합니다.

 

 

  에탄올 추출물 프로폴리스를 사용하는 여드름 환자에 대한 임상 연구에서 여드름 치료에서 높은 효능을 보였습니다.

 

  또한 프로폴리스는 피부 조직의 콜라겐 함량을 증가시킴으로써 치유 과정 동안 상처에서 양성 콜라겐 대사를 보였습니다. 

 

 

프로폴리스 부작용

 

  프로폴리스는 벌집에서 추출된 성분으로 아래와 같은 상황이라면 부작용을 유발할 수 있습니다. 

 

  -. 벌 알레르기가 있으신 분은 프로폴리스 복용을 삼가해야 합니다.

 

 

  -. 벌 알레르기 구분 방법은 프로폴리스 소량 사용 시 메스꺼움이 유발되면 복용을 즉시 중단합니다.

 

  -. 타이레놀과 같은 해열제 (아세트아미노펜 성분 포함) , 또는 항생제, 항우울제를 복용 중인 분은 약물 치료가 끝난 뒤 프로폴리스를 복용하도록 합니다. 

 

 

 

프로폴리스 복용법

 

  식후 섭취 

    식전 공복 상태에서 프로폴리스를 섭취하면 위를 자극해 속이 쓰릴 수 있습니다. 

 

    또한, 염증을 유발하는 활성산소는 식사 후 연소 과정에서 많이 발생하므로 체내에 발생한 활성산소 제거를 위해 식후에 프로폴리스를 섭취하는 것을 권장드립니다. 

 

 

 하루 권장량    

    프로폴리스 제품은 캡슐, 분말, 스프레이, 연고(크림) 등 다양한 형태로 판매되고 있습니다. 

 

    판매 형태에 따라 프로폴리스 함유량이 다를 수 있으니 복용 지침을 반드시 확인하시기 바랍니다. 

 

 

    일반적인 프로폴리스 하루 권장량은 500mg~1,000mg으로 감기와 인후염의 경우, 500mg씩 하루 두 번 

    

     연고 형태로 사용하는 경우 하루 4회 정도 바르면 됩니다. 

      

  

 

 

추천 프로폴리스

 

California Gold Nutrition, 500mg, 캡슐 240정

 

하루 1 캡슐 복용

프로폴리스 함유량 : 캡슐 1개 당, 500mg

 

 

 

Beekeeper's Naturals, 어린이용, 프로폴리스 인후 스프레이, 30ml

 

스프레이 4회

프로폴리스 함유량 : 4회 스프레이, 77.5mg

 

 

 

Jarrow Formulas, 30ml

 

하루 1~2방울 따뜻한 물에 희석해 복용

프로폴리스 함유량 : 1방울 500mg