분류 전체보기279 기립성 저혈압, 원인과 증상 그리고 대처법 알아보기 기립성 저혈압은 빨리 일어설 때 발생하는 혈압의 급격한 하락입니다. 2021년 연구 리뷰에 따르면, 노인 인구의 약 28%가 기립성 저혈압의 영향을 받으며 이 상태는 종종 가벼운 것으로 서 있는 후 몇 분 동안 지속되지만, 더 심한 경우 사람들이 기절하거나 의식을 잃을 수 있습니다. 기립성 저혈압의 원인과 증상 또 어떻게 대처해야 하는지 알아보시기 바랍니다. 기립성 저혈압 원인 노화 노화는 기립성 저혈압의 원인 중 하나입니다. 노화로 인해 혈관의 탄력성이 떨어지고, 혈압 조절 기능이 약해져서 기립 시 혈압이 유지되지 못하고 갑자기 떨어지는 것이 원인입니다. 보통 60세 이상의 노인에게서 더 많이 나타납니다. 수분 부족 기립성 저혈압은 체액 부족으로 인해 발생하기도 합니다. 특히 수분 섭취가 부족할 경우 .. 2023. 5. 11. 갑상선 기능 항진증 증상, 치료법 완벽 정리 갑상선 기능 항진증은 목 부위에 나비 모양처럼 생긴 갑상선이 갑상선 호르몬을 과잉 생산할 때 발생합니다. 대표적인 증상으로는 체중 감소와 식욕 증가가 있습니다. 남성보다 여성에게서 더 자주 발생하는 갑상선 기능 항진증, 원인과 증상, 그리고 치료법에 대해 알아보시기 바랍니다. 갑상선 기능 항진증 증상 갑상선 기능 항진증은 대부분의 경우 증상이 나타나며, 다음과 같은 증상들이 나타납니다. 체중 감소 체중 감량은 갑상선 기능 항진증의 대표적인 증상 중 하나입니다. 대사 속도가 높아지면서 식욕이 증가하거나, 대사량이 증가하여 체중 감량이 나타납 불규칙한 심장 박동 갑상선 기능 항진증은 불규칙한 심장 박동을 유발할 수 있습니다. 이는 갑상선 호르몬의 분비가 과도하여 심장의 수축과 이완이 과도하게 이루어지기 때문.. 2023. 5. 11. 귀리 효능, 소화에 좋은 식품으로 불면증까지 완치 귀리는 최근 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 건강식품 중 하나입니다. 귀리에는 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강에 매우 좋은 식품이며 소화 장애와 불면증까지 개선할 수 있는 놀라운 효능이 있습니다. 미처 알지 못했던 귀리 효능과 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 귀리 효능 8가지 고용량 식이섬유 함유 귀리는 고용량의 식이 섬유를 많이 함유하고 있습니다. 100g당 약 10g의 식이 섬유가 함유되어 있으며, 이는 성인 남성의 하루 권장 섭취량의 약 40% 정도입니다. 장 내 유익균 촉진 귀리에는 소화 기능을 개선해 주는 식이 섬유와 미네랄이 풍부합니다. 특히 식이 섬유는 장 내 유익균의 발생을 촉진하여 장 건강을 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 그중에서도 아연, 철, 마그네슘, 인 등의 미네랄이 다량 .. 2023. 5. 10. 오메가-3 권장 섭취량과 구입 시 주의사항, 지금 알아보세요 오메가-3는 우리 몸에 필수적인 지방산으로, 혈액순환이나 뇌기능에 중요한 영향을 미칩니다. 특히 EPA와 DHA라는 오메가-3 성분은 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추어 동맥경화 등 심혈관 질환 예방에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 국내 식품안전관리법상 오메가-3 함량 규제가 없기 때문에, 식품에 함유된 오메가-3 양이 상이하게 나타나고 있습니다. 오메가-3의 섭취량에 대한 정확한 지침과 구입 시 주의사항에 대해 알아보시기 바랍니다. 오메가-3 란? 오메가-3 지방산은 다른 지방산과 마찬가지로 우리 몸에 꼭 필요한 지방산입니다. 그러나 이 지방산을 우리 몸은 직접 합성하지 못하므로 음식 또는 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 오메가-3 지방산은 어유와 같은 자연적인 형태와 가공된 형태로 분류됩니다. .. 2023. 5. 10. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 70 다음
