분류 전체보기279 코코아, 비만 예방과 혈당 조절에 효과적인 이유 코코아는 비만 예방과 혈당 조절에 효과적인 이유가 여러 가지 있습니다. 우선, 코코아에는 폴리페놀이라는 항산화물질이 많이 함유되어 있어, 신진대사를 촉진하고 체지방을 분해하는 효과가 있습니다. 또한 코코아에는 카테킨이라는 물질도 포함되어 있는데, 이 물질은 인슐린 분비를 촉진하여 혈당 조절에 도움을 줍니다. 그 밖에 코코아의 놀라운 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보시기 바랍니다. 코코아 놀라운 효능 9가지 코코아에는 항산화와 항염증에 효과가 있는 폴리페놀뿐 아니라 마그네슘과 크롬 같은 미네랄도 많이 함유되어 있어, 혈당 조절에 효과적이며 코코아는 신체의 에너지 대사를 촉진하고 체지방을 감소시키는 데에도 도움을 줍니다. 비만 예방 역설적이게도, 초콜릿의 형태로도, 코코아 섭취는 여러분의 몸무게를 조절하는데.. 2023. 5. 15. 치은염과 치주염 차이, 증상과 예방법 우리의 입 안에 박테리아가 있는 것은 정상입니다. 하지만 박테리아가 쌓이면 잇몸 질환이 생길 수 있습니다. 잇몸 질환은 치아를 코팅하는 박테리아의 끈적끈적한 막인 플라크의 축적에 의해 발생합니다. 잇몸 질환의 초기 단계는 치은염이라 하며 치료하지 않고 방치하면 치은염은 치주염으로 진행될 수 있습니다. 치은염과 치주염 차이, 증상과 예방법에 대해 알아보시기 바랍니다. 치은염이란? 치은염 또는 잇몸 염증은 가벼운 잇몸 질환입니다. 일반적으로 사소한 문제가 발생하며, 이 문제는 발생했다가 사라질 수 있습니다. 증상 치은염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다 빨갛게 부어오른 잇몸 치실을 쓰거나 이를 닦을 때 피가 나는 잇몸 아무렇게나 피가 나는 잇몸 치료 치료의 목표는 염증을 최소화하는 것입니다. 치료에는 다음이.. 2023. 5. 13. 치주염, 꼭 알아야 할 생활 습관과 치료법 치주염은 치아 주변을 침범하는 염증성 질환으로, 약 80% 이상의 성인이 경험하는 흔한 질환이며, 적절한 치료를 하지 않는 경우 악화될 수 있습니다. 치주염은 일반적으로 박테리아에 의해 촉진되며, 건강 문제와 관련되어 있을 수도 있습니다. 치주염 예방과 치료를 위해 일상생활에서 꼭 알아야 할 생활 습관과 치료법를 알아보시기 바랍니다. 치주염, 꼭 알아야 할 생활습관 5가지 치주염은 치아 주변의 치주가 염증을 일으키는 질환으로, 치아를 분실하거나 치주염이 심한 경우 교정치료나 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 하지만 일상적인 생활습관 개선으로 예방하는 것도 가능합니다. 이를 위해 추천하는 생활습관은 다음과 같습니다. 1. 식후 구강 청결 치주염 예방을 위해 가장 기본적이고 효과적인 방법으로, 식사 후 칫.. 2023. 5. 12. 뇌가 울리는 경고 뇌전증 원인, 증상과 치료법 뇌전증은 이유 없이 반복적으로 발작을 일으키는 신경계 질환입니다. 뇌전증 환자는 무의식적으로 발생하는 발작으로 인해 의식 상태가 일시적으로 손상되는 경우가 있으며 의사들은 두 번 이상의 발작이 있을 때 뇌전증으로 진단합니다. 뇌전증의 원인과 증상 그리고 다양한 치료법에 대해 알아보시기 바랍니다. 뇌전증 주요 원인 5가지 누구나 뇌전증에 걸릴 수 있지만, 특히 어린아이들과 노인들에게서 가장 흔하게 발병합니다. 2021년에 발표된 연구에 따르면, 알코올 섭취와 머리 외상과 같은 위험 요소에 더 많이 노출되기 때문에 남성이 여성보다 뇌전증에 걸릴 확률이 높은 편입니다. 뇌전증의 원인은 다양하며, 대개는 유전적인 요인, 뇌 손상, 뇌종양, 뇌혈관 질환 등이 있습니다. 유전적 요인 뇌전증 환자의 가족 중 뇌전증을.. 2023. 5. 12. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 70 다음
