분류 전체보기279 고혈압 증상과 고혈압 낮추는 방법 만 30세 이상 성인의 30.4%가 앓고 있는 고혈압은 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상인 경우 고혈압으로 진단합니다. 고혈압은 증상이 없어 혈압 측정 전까지 알기 어렵고 대부분 고혈압 진단을 받은 후에도 대부분의 환자가치료의 필요성을 크게 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 고혈압은 생명과 직결된 뇌졸중과 관상동맥질환 등 발병 시 사망 위험이 높은 위험 요인으로 고혈압 판정을 받았다면 반드시 혈압을 낮추는 노력이 필요합니다. "침묵의 살인자" 라 불리는 고혈압 낮추는 방법은 어떤 것들이 있는지 알아보시기 바랍니다. 고혈압 증상 대부분 고혈압 증상을 "뒷목이 뻐근하거나 머리가 띵하고 아프다, 어지럽다."라는 증상으로 오해하는 경우가 있습니다. 하지만 이런 증상은 고혈.. 2022. 12. 9. 속 타는 역류성 식도염 증상과 자가치료 방법 10명 중 1명이 가지고 있는 역류성 식도염, 이 질환은 위에서 우리가 섭취한 음식물을 소화시켜야 하는 위산이 거꾸로 식도를 타고 올라오면서 일으키는 질환입니다. 그럼, 왜 역류성 식도염이 발생하고 어떻게 해야 증상이 개선될 수 있는지 알아보시기 바랍니다. 역류성 식도염 원인 역류성 식도염의 원인은 과식, 야식, 커피, 밀가루 음식, 기름진 음식, 술, 담배 등 우리가 익히 알고 있는 것들입니다. 하지만, 역류성 식도염의 가장 근본적인 원인은 비만으로 "비만은 역류성 식도염 질환의 가장 위험한 인자" 로 많은 연구로도 확인된 상태입니다. 이는 정상 체중이라도 복부비만이 있다면 역류성 식도염 질환을 일으킬 수 있습니다. 역류성 식도염을 겪고 계시다면 체중 감량과 더불어 뱃살을 빼야 합니다. 역류성 식도염 .. 2022. 12. 8. 근본적으로 면역력을 높이는 방법 편도선이 붓고 입 주변에 물집이 잡히고 또 입 안에 수포가 생기셨나요? 이런 증상은 코로나19와 같은 감염성 질환을 포함해 모두 우리 몸의 면역력과 깊은 관계가 있습니다. 눈에 보이지 않지만 우리 몸의 보호막 면역시스템, 어떻게 해야 챙길 수 있는지 면역력을 높이는 방법과 음식에 대해 알아보시기 바랍니다. 면역력이 떨어졌을 때 증상 우리 몸의 면역력이 떨어지면 입병이 나고 편도선이 붓는 증상들이 나타나는데 이는 정상적인 면역 반응입니다. 우리 몸에서 염증 발생한다는 것은 바이러스와 같은 균에 대해 우리 몸이 방어 반응으로 빨갛게 붓고 통증이 생기는 증상입니다. 하지만, 염증이 만성으로 진행된다면 질병으로 발전되므로 반드시 치료해야 합니다. 우리는 태어나서 2년 안에 이루어진 면역이 평생 면역의 70%까지.. 2022. 12. 7. 비립종 생기는 이유와 없애는 방법 눈 주위 좁쌀처럼 생기는 비립종은 미색 또는 노란색으로 눈꺼풀이나 눈 주위에 주로 생깁니다. 각질이 쌓여 생기는 양성 종양 (착한 종양)이며 여러 가지 원인으로 발생하게 됩니다. 비립종이 생기는 이유와 또 어떻게 제거해야 할지 알아보시기 바랍니다. 비립종 생기는 이유 1. 노화 나이가 들면서 눈 주위에 주로 생깁니다. 비립종은 치료 후에도 재발할 수 있습니다. 2. 피부 자극 또는 상처 박피 또는 성형 수술로 인한 부위 또는 눈을 자주 비벼 피부가 자극된 부위에 비립종이 잘 생깁니다. 3. 여성 진통제 생리통으로 주기적으로 진통제 복용한 경우에도 비립종이 잘 생길 수 있습니다. 4. 자외선 노출 햇빛에 피부가 장시간 또는 반복적으로 노출될 경우 비립종이 생길 수 있습니다. 비립종 없애는 방법 비립종 제거.. 2022. 12. 6. 이전 1 ··· 45 46 47 48 49 50 51 ··· 70 다음
