우울증 자가진단 테스트
우울증인가 아니면 불안인가? 모든 사람은 두려움, 걱정, 슬픔의 시간을 겪습니다. 하지만 그 부정적인 감정들이 너무 강렬해서 그런 감정들을 통제할 수 없다고 느낄 때, 우리는 그것을 괴로움이라고 부를 수 있습니다. 괴로움, 고통은 광범위한 부정적인 감정을 포함할 수 있으며 모든 사람의 경험은 지극히 개인적인 것입니다. 주요 문제가 우울하고 비참한 경우, 또는 사물에 대한 흥미나 즐거움이 없는 경우, 우리는 우울증이라고 부릅니다. 주요 문제가 공황장애를 갖는 경우, 또는 항상 긴장하고 걱정하는 경우, 우리는 그것을 불안이라고 부릅니다. 두 가지 모두를 경험하는 것은 꽤 흔한 일입니다. 당신이 그것을 괴로움이라고 부르든, 우울증이라고 부르든, 아니면 불안이라고 부르든, 그것은 중요하지 않습니다. 중요한 것은..
2022. 8. 9.
